یوگا
-
شاواسانا چیست ؟ بهترین روش تمرینات مراقبه در یوگا + دانلود رایگان فایل صوتی
ابتدا با هم ببینیم که شاواسانا چیست. شاواسانا (به انگلیسی: Savasana) یا حالت کالبدی یا حالت مرده یکی از آساناهای…
بیشتر بخوانید »
ابتدا با هم ببینیم که شاواسانا چیست. شاواسانا (به انگلیسی: Savasana) یا حالت کالبدی یا حالت مرده یکی از آساناهای…
بیشتر بخوانید »